Lenf Drenajı

Lenf Drenajı

Lenf drenaj uygulamaları, şişliklerin hafifletilmesinde, sağlığın daha iyi yönde geliştirilmesinde lenf akışını uyarmak için gerçekleştirilmektedir. Lenf drenaj sistemi ile bireylerin vücudunun bağışıklık ve savuma sistemi görevlerini herhangi bir şekilde aksatmadan yerine getirebilmektedir. Bununla birlikte vücutta bulunan lenf sıvısının tamamının dolaşımı sağlıklı bir şekilde tamamlamasına katkı sağlamaktadır. Özellikle sıcak ortamlarda oluşan ödemlerin giderilmesinde etkilidir.

Lenf drenaj masajı yöntemleri ile cilt tabakasının altında bulunan lenf dolaşım sistemi hedef alınır. Dokuya nüfuz edecek hareketler ile masaj uygulamaları gerçekleştirilmektedir. Yoğurma, sıkma ve çeşitli şiddetlerdeki baskılar ile masaj akışın tıkandığı noktalara yoğunlaştırılır. Akışın hızlanması sağlanarak oluşan tıkanıklıklar ortadan kaldırılmaktadır.  

Lenf Drenaj Uygulamasının Faydaları

Lenf drenaj uygulamaları birçok farklı rahatsızlığın giderilmesinde etkili olmaktadır. Bu noktada lenf drenajı faydaları şu şekilde sıralanabilmektedir;

• Ödem ve şişliklerin giderilmesinde son derece etkilidir.
• Özellikle yorgunluğa bağlı olarak topuklarda, bacaklarda ve benzeri alanlarda meydana gelen şişlikler giderilebilmektedir.
• Toksin birikmesinin önüne geçilmektedir.
• Selülit ve kilo problemlerinin giderilmesi sağlanmaktadır.
• Akne ve benzeri problemlerin çözümünde etkili olmaktadır.
• Ameliyat öncesinde ya da sonrasında gelişebilecek olan sıkıntılar ortadan kaldırılmaktadır.
• Ödemlerin iyileşme sürecine katkı sağlamaktadır.
• Yara izlerinin giderilmesini sağlamaktadır.

Lenf Drenaj Bölgeleri

Lenf drenaj bölgeleri ihtiyaç duyulan alana göre farklılık göstermektedir. Hemen her noktada uygulaması gerçekleştirilebilmektedir.

Lenf Drenaj Seansları

Lenf drenaj seanslarının sayısı kişilere göre değişiklik gösterebilmektedir. Ancak bir seans ortalama 20 – 25 dakika sürmekte ve 2 ya da 3 gün aralıklarla gerçekleştirilmektedir.